Yoğurt suyu aç karınla bir süre içilmeye devam edilirse, özellikle antibiyotik‘ lerin kullanımından sonra barsaklarda meydana gelen tahribi tamir eder. Yoğurt suyu ile birlikte sarımsak dişleri de yutulmaya devam edilirse süreç daha da kısalır… Bu tarifi lida diyetleri sırasında da uygulamanız mümkündür.
Peynir süt ürünleri içinde sütten sonra hazmı en zor olandır. Bu sebeple lida kapsül kullanımı sırasında yer verebilirsiniz. Sütün suyunun ayrıştınlmasıyla elde edildiği için hazmı ağırdır. O yüzden peynirin tüketileceği sofrada mutlaka yeşillik bulunmak. Domates, salatalık ve yeşil yapraklı sebzelerle birlikte yenilirse hazmı bir parça kolaylaşır. Diyet sırasında hazmı kolaylaştırmak için lida bitkisel kapsül‘ den destek alın.
Peynirin fazla tüketilmesi de tıpkı süt gibi balgam ve kireçlenmeye yol açar. En yararlı peynir keçi ve koyun peyniridir. Peynir, süt ve süt ürünlerinin yüksek oranda zarar verdiği insanlar, kan grubu Sıfır olanlardır. Sıfır grubunda olanların peynir ve süt ürünlerinden uzak durmaları, sağlık açısından iyidir.
Sıfır grubu insanlar illa da peynir yiyeceklerse küflü peyniri tercih etmelidirler. Ya da peyniri yeşil yapraklı sebzelerletüketsinler. Haftada en fazla 2, bilemedin 3 kere ve 50-60 gram miktarında peynir tüketebilirler. Fazlası onlara zarar verir.
B grubu insanlarda da süt ve peynirin çok tüketilmesi faydadarı çok zarardır. B gruplarında yanlış tüketilen peynir ve süt ürünleri, zaman içerisinde beyin damarlarında daralmaya neden olabilmektedir. “Sikloroz” denilen beyin damarları daralması, alzaymırdan parkinsona hatta MS’e kadar uzanan hastalıklara neden olur.
0 yorum:
Yorum Gönder