Lida, Su ve Lif

Su, toprak altında minerallerle temas hâlinde bulunur. Bunları eriterek özel bir tada sahip olur. Suyun Lida için önemi hakkında daha önce birkaç makalede açıklama yapmıştık. Bileşimindeki kalsiyum ve magnezyum miktarına göre içme suyunun sertlik derecesi tespit edilir. Yani sert sularda bol miktarda mineral mevcuttur. Tatlı sularda ise mineral çok azdır. Zayıflama için Lida desteklenirken mineral içeren sular tavsiye edilmektedir. Şehir suyu dediğimiz şebeke suyu mineral bakımından zengindir. Zira bu suların sertlik derecesi 22′ ye kadar yükselir. Şişelenerek satılan memba sularının sertlik derecesi ise 6 veya 7 civarındadır. Biz Lida ile tüketmeniz gereken suyun bu memba suları içerisinden seçilmesi ve tüketilmesi tavsiyemizdir. Su, besinlerin sindirimi, metabolizma gibi faaliyetlerde oluşan zararlı atıkların ve vücutta oluşan fazla sıvının atılması için gereklidir. Tüm bu sebeplerden ötürü su zayıflama desteği olarak görülmektedir. Bütün kimyasal olayların çözelti içinde olduğu düşünülürse, vücutta yeterince suyun bulunmasının yaşamak için gerekli olduğu daha iyi anlaşılır. Su, kanımızın sıvı kısmını teşkil eden; hücre sitoplazmasında yer alan vazgeçilmez maddemizdir. Su aynı zamanda yağın vücuttan atılmasında da mükemmel bir rol oynar. Lida ile bu rolü daha da etkinleşir. Vücut için gerekli olan minerallerin bir kısmını yine su içinde erimiş olarak alırız. Lida zayıflama programlarında bol miktarda lifli besin yemek yararlıdır. Çünkü hem kabızlığı önler, hem de kan şekeri dengesini sağlar. Lif aynı zamanda çok doyurucudur. Lida’ nın tok tutucu özelliğini en iyi destekleyebilen besin maddesi liflerdir. Bu sayede kalorisi yüksek yiyeceklerin yenmesine engel olur. Bununla birlikte, yalnızca lif miktarını artırmak zayıflamaya yetmez. Sağlıklı beslenme için lifli yiyecekler çok önemlidir, özellikle yağ atma diyetinde çok daha önemli bir rol oynar. Yemek yenilirken tokluk hissini artırır, lif organizma tarafından işlenmeden dışarıya atılır Kepekli ekmek ve kabuklu meyveler lif bakımından zengindir.

Genlerimiz ve Kilo Almak!

Bedeninizdeki enflamasyonu durdurmak için genlerinize doğru mesajları göndermeniz gerekir. Egzersiz yapmamak , işlenmiş yüksek glisemik yüklü gıdalara ek olarak genlerinize daha fazla enflamasyon üretmesini söyler. Bu sitedeki anahtar mesaj, yiyeceklerin genlerinizle iletişim kurmasıdır. Gıdalar yağ yakma ya da depolama sinyalleri göndererek kilonuzu etkiler (başka her şeyi de). Lida için kilo verme süresince bu durum çok önem arzeder. Bunu transkripsiyon faktörleri adı verilen bir şey üzerinden yaparlar. Transkripsiyon faktörleri DNA’ya bağlanarak belli bazı genlerin transkripsiyonunu başlatan düzenleyici proteinlerdir. Bu, bu minik proteinlerin genetik kodunuzun bazı kısımlarını okunabilir yaparken, diğer kısımlarını gözardı etmesi anlamına gelir. Bu transkripsiyon faktörlerinin DNA’ nızın hangi kısımlarının şifre sini çözdüğüne bağlı olarak bedeniniz kilo alma yada yağları daha hızlı yakma mesajı alır. Bu transkripsiyon faktörlerini kısmen yediklerimiz düzenler. Yiyecekler genlerinizle bu şekilde “konuşur” ve onlara ya enflamasyona ve aşırı kilolu olmanıza neden olan genleri ya da enflamasyonun ve kilonun azaltılmasına neden olan genleri harekete geçirmesini söyler. En önemli transkripsiyon faktörlerinden biri nükleer faktör kappa B (NF-kB) olarak adlandırılır. Bu minik molekül çok zarar verir. Duygusal stres, toksinler ya da serbest radikaller ile belli bazı toksik, enflamatuar ya da alerjik gıdalar tarafından aktive edilirse, 125′i aşkın enflamatuar molekül üretimini başlatabilir. Tüm sisteminizi etkileyen bir ateş topu. İyi haber gıdalardan ve besin desteklerinden alınan antioksidanların bunu durdurabileceğidir. Oksidatif stres konulu bölümde yeni dostumuz NF-kB’ ye geri döneceğiz, ama dikkatinizi bu konuya şimdi çektim, çünkü oksidatif stres enflamasyonun bir başka büyük nedenidir; NF-kB’ yi aktive ederek berbat bir enflamasyon döngüsünü başlatan da oksidatif strestir.

Maurers hapı ile zayıflamak çok eğlenceli!

Siz hala zayıflamak için yorucu yöntemleri mi deniyorsunuz? Ya da zayıflamak için kolay ve etkili bir yöntem miarıyorsunuz? Öyle ise sizlere maurerszayıflama hapını şiddetle tavsiye etmekteyiz. Maurerszayıflama hapı sayesinde zayıflamak sizler için oldukça eğlenceli olacaktır. Maurers zayıflama hapını kullanmaya başladığınız ilk günden  itibaren zayıflamanın ne kadar kolay olduğunu görebilecek ve kullanıma büyük bir istek ile devam edeceksiniz.

Maures zayıflama hapı zayıflamanın en kolay hali olup aynı zamanda en sağlıklı şeklidir. Maurers zayıflama hapını kullanırken kendinize kısıtlama getirmenize gerek kalmayacaktır. İstediğiniz gibi yemek yiyebilir ya da istediğiniz gibi dinlenebilirsiniz. Düzenli bir maurers kullanımısağladığınız sürece  maurers zayıflama hapı ile zayıflamak bir hayli mümkündür.

Maurers zayıflama hapı güçlü ve doğal içeriği sayesinde sağlığınızı risk altında sokmayacak hatta kilolarınızı vermenizi sağlayarak daha sağlıklı olmanıza olanak tanıyacaktır. Eğer sizlerde bu kadar kolay bir şekilde zayıflamak istiyorsanız maurers zayıflama hapına sahip olmak için maurershapi.net sitesini ziyaret edebilir, maurers zayıflama hapını temin edebilirsiniz.