Yiyecek Tercihleri ve Porsiyon Ölçüleri

      Ne tür yiyecekler alıp el altında tutuyorsunuz ? Bunlar sağlıklı bir kiloya ulaşmanızı sağlayacak şekilde mi , yoksa  çabalarınızı boşa çıkaracak türden mi ? Kilo verme konusunda samimiyseniz , yeme ortamınızda bir " çevre temizliği " yapmanız şarttır. Neler uygulamalıyız ?

•    Baştan çıkarıcı ama sağlıksız olan yiyeceklerden uzaklaşın ;

 Gözünüzün önünce yaklaştırmayın. Onların yerine daha yararlı yiyecekler koyun ve bunları ana ve ara öğünlerde yemek için hazır tutun.

•    Öğünlerde kendinize ve başkalarına pişirip servis edeceğiniz uygun bir miktar belirleyin ;

   Gereksiz ekstra porsiyonları bir başka öğün için derhal buzdolabına ya da dipfrize kaldırın. Öğünlerde daha küçük tabaklar , kaseler ve bardaklar kullanın

• Sağlıklı ara öğünler için yiyeceklerinizi özel olarak paketli tutun ki , içinizden daha fazla yeme yönünde bir dürtü gelmesin ;

  Bu ara öğün yiyecekleri patlamış mısır , kraker , yoğurt ya da meyve olabilir.

    Eğer bunlara rağmen hala kilo veremiyorsanız mucizevi ürün olan Lida'yı kullanın size doğal ve sağlıklı bir şekilde hızlı olarak kilo verdirmeyi sağlayan piyasadaki tek üründür. Lida alanında listelerde 1.sırada gezmenin ve herkese kesin sonuç vermiş olmanın gururunu yaşıyor. Siz yeter ki kilo vermek isteyin.  Bünyeye bağlı olarak 1 ay içinde 4 - 12 arası kilo verdirmeyi sağlıyor . Araştırmalara göre kullanan kişilerin %80'inin 1 hafta içinde 3 kilo vermiş olduğu görülüyor. Hiç bir yan etki bulundurmuyor . Sadece ilk kullanımlarda ağızda kuruluk ve baş dönmesi yapabiliyor. Bu ürünün etkisini göstermiş olduğu anlamına geliyor.